TY  - BOOK
AU  - Kolář,Pavel
TI  - Posilování stresem: cesta k odolnosti 
T2  - Universum
SN  - 9788024274652
PY  - 2021///
CY  - Praha
PB  - Euromedia Group
KW  - psychická odolnost
KW  - czenas
KW  - stres (psychologie)
KW  - emoce
KW  - tělesná zátěž
KW  - psychosomatika
KW  - populárně-naučné publikace
N1  - Obsahuje bibliografii
N2  - Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
ER  -