Nebojte se jídla : principy intuitivního stravování / Svetlana Bronnikova ; z ruského originálu Mindful eating ... přeložil Rudolf Řežábek
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: ruština Series: EsencePublisher: Praha : Euromedia, 2018Edition: Vydání prvníDescription: 383 stran : ilustrace ; 22 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788075495761Other title: Název v tiráži: Vědomé jedeníUniform titles: Intuitivnoje pitanije. Česky Subject(s): jídlo | stravovací zvyky | výživa člověka | redukce tělesné hmotnosti | zdravý životní styl | sebepřijímání | intuitivní stravováníGenre/Form: populárně-naučné publikace Summary: těží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé
Oddělení pro dospělé |
naučná pro dospělé | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 421350180120 |
V publikaci je chybně uveden jako název originálu název anglické verze
Terminologický slovník
těží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
There are no comments on this title.